Тайм-менеджмент

Время, потраченное впустую, - это существование. Время, употреблённое с пользой – это жизнь.

Тренинг предназначен как для руководителей, так и для сотрудников компаний, желающих сделать время своим союзником. 

В результате участники: 

• Повысят личную эффективность за счет лучшего использования временного ресурса
• Найдут ответ на вопрос "как успевать жить полноценно, а не только работать?"

Программа тренинга:

1. «Песочные часы» - анализ временного ресурса. 

2. «Пирамида успеха» - согласование своих смыслов, целей и ролей.

3. «Рабочие инструменты» тайм - менеджмента:

• Целеполагание: «Включение маяков в повседневной жизни»
• Самоорганизация и расстановка приоритетов: АВС – анализ. Матрица Эйзенхауэра. Принцип Парето.
• Самомотивация: «Как регулярно заправляться горючим для движения к целям»
•  Ограничение хаоса: «Поиск и высвобождение «дополнительного» времени»
•  Хронометраж: «Каждая минута на счету»
•  Как планирование сделать приятным: «метод швейцарского сыра», «лягушки», «поедание слона» и другие 
•  Обзор: «Следование заданному курсу. Видишь - значит управляешь»

4. Анализ поглотителей времени. Как окружение может «своровать» или подарить Вам время.

5. Как защитить себя от суеты и информационного стресса?

6. Выработка новых привычек управления собой в потоке времени.

7. Корпоративный тайм-менеджмент. Как эффективное использование времени сделать частью корпоративной культуры.
 

Формы работы: мини-лекции, командная и индивидуальная работа с заданиями и кейсами, ролевые игры, просмотр видеосюжетов.

Тренинг включает раздаточный материал с авторскими наработками + блокнот-органайзер «Ваш личный коуч».

Продолжительность программы: от 12 до 16 часов, в зависимости от численности группы и поставленных задач.